ဖြေရှင်းနည်းများ
ဥယျာဉ်နှင့် အိမ်ဝင်း
အသုံးဝင်သော ဥယျာဉ်အမိုးအကာတစ်ခုကို စီစဉ်ရာတွင် လူများ မည်သို့သွားလာ၊ ထိုင်နားပြီး နေရာကို အတူအသုံးပြုကြမည်ကို အခြေခံရသည်။ နေရောင်၊ ပရိဘောဂ၊ ရေစီးထုတ်ခြင်းနှင့် ဝင်ထွက်လမ်းများကို တစ်ပြိုင်နက် စီစဉ်ပြီး ထိုဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော အမိုးနှင့် ဘေးဘက်အစိတ်အပိုင်းများကို ရွေးချယ်ပါ။
သင့်စီမံကိန်းကို ဆွေးနွေးပါ
အမိုး၏အပြင်ဘောင်ပုံစံထက် အမှန်တကယ်အသုံးပြုမည့် နေရာမှ စတင်ပါ
ကုလားထိုင်များကို နောက်ဆုတ်ထားပြီး တံခါးများဖွင့်ထားကာ ပုံမှန်လမ်းလျှောက်လမ်းကို အသုံးပြုနေသည့် အနေအထားအတိုင်း ပရိဘောဂနေရာကို တိုင်းပါ။ ခင်းထားသောကြမ်းပြင်နှင့် အရွယ်အစားကိုက်ညီသည့် အမိုးပင်လျှင် တိုင်တစ်တိုင်က တံခါးလမ်းကို ပိတ်နိုင်သလို နေ့လယ်နေရောင်က ထမင်းစားပွဲပေါ် တိုက်ရိုက်ကျနေနိုင်သည်။ အိမ်ဘက်ခြမ်း၊ အနိမ့်မှထိုးသော နေရောင်၏ဦးတည်ချက်နှင့် ရေစီးထွက်နိုင်သည့်နေရာကို မှတ်သားပါ။ မော်ဒယ်မရွေးမီ ဤအချက်များက နေရာချထားပုံကို သတ်မှတ်ပေးသည်။
- စားသောက်ရာ၊ အနားယူရာနှင့် သွားလာရာနေရာများကို သီးခြားဇုန်များအဖြစ် မှတ်သားပါ။
- တံခါးခုံများ၊ အမိုးစွန်းထွက်များနှင့် တိုင်တစ်တိုင်စီ တပ်မည့်နေရာအောက်ရှိ မြေပြင်ကို ဓာတ်ပုံရိုက်ပါ။
- မိုးရေတံလျှောက်၊ ထိန်းချုပ်ကိရိယာနှင့် ဘေးဘက်ပြားများ၏ လျှောလမ်းကြောင်းများကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန် လက်လှမ်းမီအောင် ထားပါ။
အမိုးအကာအမျိုးအစားကို နေ့စဉ်အသုံးပြုပုံနှင့် ကိုက်ညီအောင် ရွေးပါ
နေ့တစ်နေ့အတွင်း အရိပ်နှင့် အပေါ်ဘက်လေဝင်လေထွက် လိုအပ်ချက်ပြောင်းလဲသည့် နေရာအတွက် အမိုးပြားလှည့်ညှိနိုင်သော ပါဂိုလာသည် သင့်တော်သည်။ အမိုးမာ နားနေဆောင်က ဥယျာဉ်အတွင်း အမြဲတမ်းအမိုးအကာရှိသော နေရာတစ်ခု ဖန်တီးပေးသည်။ နံရံဘေးရှိ နားနေကြမ်းပြင်အတွက် ခေါက်သိမ်းနိုင်သော အမိုးဖျင်သည် သင့်တော်ပြီး အရိပ်မလိုသည့်အခါ အဖျင်ကို ပြန်သိမ်းထားနိုင်သည်။ ၎င်း၏တပ်ဆင်ရေးလိုအပ်ချက်နှင့် အသုံးပြုမှုကန့်သတ်ချက်များသည် ရွေးထားသောမော်ဒယ်နှင့် ကိုက်ညီရမည်။ ဆိုလာပြားတပ် အမိုးစင်တွင် စွမ်းအင်စနစ်ဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များ ထပ်ပါလာသဖြင့် ပြားများနေရာချထားပုံ၊ လျှပ်စစ်ဒီဇိုင်းနှင့် ရေစီးထုတ်ပုံတို့ကို သီးခြားစစ်ဆေးရသည်။ ဤစနစ်များက မတူညီသောလိုအပ်ချက်များကို ဖြေရှင်းပေးသဖြင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကိန်းဂဏန်းများ တူညီသည်ဟု မယူဆသင့်ပါ။
ဥယျာဉ်အတွင်း စားသောက်နှင့် အနားယူရာနေရာအတွက် ဖြေရှင်းချက်
စားသောက်ရာနေရာကို အိမ်နားတွင်ထားပြီး အနားယူရာနေရာကို ဥယျာဉ်ဘက်သို့ မျက်နှာမူပါ။ အိမ်မှဥယျာဉ်သို့ လမ်းကို ကုလားထိုင်ရွှေ့ရန်လိုသည့် နေရာအပြင်ဘက်တွင်ထားပြီး ထိုသွားလာမှုအစီအစဉ်နှင့်အညီ အမိုးတိုင်များကို နေရာချပါ။ အပေါ်မှ နေ့အလင်းရောင်ကို ထိန်းရန် လှည့်ညှိနိုင်သော အမိုးပြားများကို အသုံးပြုပြီး နေ့လယ်နောက်ပိုင်း အနိမ့်မှနေရောင်ထိုးသည့်ဘက်တွင် ဘေးဘက်လိပ်ကာ တပ်ရန် စဉ်းစားပါ။ ဥယျာဉ်ဘက်ကို ဝင်ထွက်ရန်နှင့် မြင်ကွင်းခံစားရန် ဖွင့်ထားပါ။ လျှောရွှေ့မှန်တံခါးများ လိုအပ်ပါက ၎င်းတို့၏လျှောလမ်းကြောင်း၊ ပြားများစုသိမ်းမည့်နေရာ၊ သန့်ရှင်းရေးဝင်ရောက်နိုင်မှုနှင့် လေဝင်လေထွက်ကို ပရိဘောဂနေရာချထားပုံနှင့် ညှိနှိုင်းပါ။ အမှတ်အသားပါပုံစံ၊ ရွေးချယ်ထားသော အမိုးနှင့်ဘေးအကာများ၊ မီးတပ်မည့်နေရာနှင့် နောက်ဆုံးရေစီးထုတ်လမ်းတို့ဖြင့် အဆိုပြုချက်ကို ပြည့်စုံစေပါ။
စိတ်ကူးကို ဈေးနှုန်းတွက်ချက်ပေးနိုင်သော လိုအပ်ချက်အကျဉ်းအဖြစ် ပြောင်းပါ
အနီးစပ်ဆုံးအတိုင်းအတာများပါ ရိုးရှင်းသောပုံစံ၊ တပ်ဆင်မည့်နေရာဓာတ်ပုံများနှင့် မည်သည့်အချိန်ပိုင်းတွင် အဓိကအသုံးပြုမည်ကို ပေးပို့ပါ။ သိရှိပါက ကြမ်းပြင်အောက်ခံတည်ဆောက်ပုံ၊ ရည်ရွယ်ထားသောရေထွက်ပေါက်နှင့် မီးအလင်း သို့မဟုတ် လျှပ်စစ်လိပ်ကာလိုအပ်ချက်တို့ကို ထည့်ပါ။ နောက်တစ်ဆင့်မှာ နေရာချထားပုံနှင့် တပ်ဆင်မည့်ပစ္စည်းအစုံကို သဘောတူပြီး မော်ဒယ်အလိုက် အထောက်အပံ့များ၊ အချိတ်အဆက်နှင့် တပ်ဆင်ပုံကို အတည်ပြုရန်ဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းက ဈေးနှုန်းအဆိုပြုချက်များကို နှိုင်းယှဉ်ရလွယ်ကူစေပြီး အလှဆင်ရွေးချယ်မှုများကြောင့် မရှိမဖြစ်နေရာပြင်ဆင်ရေးလုပ်ငန်းများ မပျောက်ကွယ်စေပါ။